やりたいことを探す方法７選｜当ブログガイド

当ブログは、「やりたいことを見つける方法」を考察し、まとめたブログです。ここでは、特におすすめしたい7つのアプローチをご紹介します。中でも「自己表現の方法を探すこと」は、当ブログの中心的なテーマです。

1. 自分の「好き」を知る

「やりたいこと」を見つけるには、まず自分の内面にある「好きなこと」を掘り下げるのが最も始めやすい方法です。

なぜなら、「好きなこと」は具体化しやすく、それが「やりたいこと」へとつながりやすい特徴があるからです。

まず最初に行うべきことは、「なんとなく好き」と感じるものも含め、すべてを書き出してみることです。好きなことは、すでに経験していることです。リストアップすることで思考が整理され、自分自身が最も惹かれる「好き」が見えてきます。その中でも「最も知っていること」は、多くの場合「本当に好きなこと」と重なります。

次に、その「好き」をどのように社会へ向けて表現（発信）するかを考えます。表現の方法は、趣味として楽しむ、社会活動に取り入れる、職業として選ぶ、さらには起業するなど、さまざまな選択肢があります。

また、すでに好きなことを趣味という形で楽しんでいるのなら、それを認識し社会にどう発信していくか模索しましょう。自分に合った発信方法を見つける行動をしていくことで、「やりたいこと」の輪郭がより明確になり、その実現への道筋が見えてきます。

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2. 自己表現の方法を探す

「やりたいことは何か」と尋ねると、多くの人が「〇〇をやってみたい」「〇〇を達成したい」と答えます。
つまり、「やりたいこと」とは、多くの場合、自分の希望や願望を社会に向けて実現することです。

そして、そのためには、それを表現する方法を見つけることが重要です。
表現の手段には、職種、趣味、文章・映像・音楽・デザイン・モノづくりなど、さまざまな選択肢があります。

自己分析と知識を活かしながら、その中から「これだ！」と思える手段を見つけましょう。
そして、その手段を習得し、社会に向けて発信することで、やりたいことの輪郭がより明確になっていきます。

このように、表現手段を探すこと自体が、「やりたいこと探し」そのものだと言えます。

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3. 読書で視点を広げる

「人生を変えた一冊」と呼ばれる本があるように、読書が人生の転機となることがあります。

多くの本を読むことで、多様な視点を得られ、視野が広がります。
その過程で自然と自己分析が進み、これまで気づかなかったことが見えてくることもあります。

そうした気づきが、やりたいことを見つけるきっかけになります。

そして、その気づきをより明確にしてくれた一冊こそが、自分にとっての「人生を変えた一冊」といえるのです。
読書を続けることで、やりたいことは案外見つかるものです。

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4. 小さな行動を積み重ねる

何となく興味を持ったことや、やりたいことがぼんやりと浮かんだら、小さなステップを踏んで行動に移してみましょう。

例えば、社会活動（ボランティアなど）に参加してみたり、スキルアップのために学習を始めたりするのも一つの方法です。
大きな決断をする必要はありません。
小さな挑戦を積み重ねることで、自分の方向性が自然と見えてくることもあります。

また、この考え方を就職や転職活動の動機として取り入れるのもよいでしょう。
思い切って、何となく興味のある業界や職種に飛び込んでみるのも、一つの選択肢です。
たとえ期待した結果にならなくても、、そこに自分の意志があれば、後悔することはなく、貴重な経験となるはずです。

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5. 日常を見直す

自分の価値観を整理し、人生において本当に大切なものを見つめ直してみましょう。
価値観や大切なものは、すでに出会って経験していることや、日々の生活の中に自然と表れているはずです。

手段としては、日記をつけることで考えを整理したり、不要なものを手放すことで、本当に必要なものを見極めたりすることができます。
特に、生活をミニマル化することは、余計なものを削ぎ落とし、自分にとって大切なものや価値観を明確にする有効な方法です。

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6. やりたくないことを考える

「やりたくないこと」をリストアップすることは、自分の進むべき道を見つけるうえで非常に有効な方法です。「やりたいこと」は抽象的で曖昧なことが多く、なかなか言語化できない場合もありますが、「やりたくないこと」はこれまでの実体験から自覚していることが多く、明確に挙げやすい特徴があります。

そのため、苦手なことや避けたいことを整理し、その逆のことが「やりたいこと」につながるヒントになります。特に仕事は人生や生活に大きな影響を与える要素であるため、まずは「どんな働き方が嫌なのか」「どんな働き方は避けたいか」を考えてみるのが効果的です。

たとえば、朝の通勤が苦手であればフレックス制度や在宅勤務が可能な職場が向いているかもしれませんし、デスクワークが合わないと感じているなら、外回りや現場での活動が含まれる仕事の方が適している可能性があります。また、「今の仕事は本当に嫌でたまらない。自分の意志で選んだものだったのか」を振り返ることで、自分にとって納得できる生き方や働き方を再確認するきっかけにもなります。

「やりたくないこと」を明確にすることは単に消極的な作業ではなく、自分自身の本質的な価値観や適性に気づき、将来の方向性を考えるための効果的なアプローチです。

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7. 周囲のサポートを活用する

やりたいことが分からないとき、自分だけで解決しようとせずに、他の人にサポートしてもらうことも一つの手段です。

自分では気づけなかった視点を得ることで、新たな道が開けるかもしれません。

コーチングを受けたり、信頼できる人にアドバイスを求めたり、コミュニティや勉強会に参加してみることは、新しい視点や刺激を受けられるでしょう。
高いレベルの人に、そのレベルに自分を引っ張り上げてもらうイメージです。

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当ブログでは、以上のやりたいことを見つけるため方法を紹介します。
より詳しい内容については、各項目のリンクから関連ブログ記事をご覧ください。
「やりたいことが分からない」と感じている方は、ぜひ参考にしてください。