解決！好きなこともなくやりたいことも見つからない場合の５つの策

「やりたいことは好きなことの中にある」と言われることがありますが、
実際に「その好きなことは何か」と問われると、言葉に詰まる場合があります。

この記事では、好きなことが見つからない場合のやりたいことについて考察しました。
参考に読んでくれれば幸いです。

１.好きなことがない場合でやってみること６つ

まずは好きなことがない場合に試しにやってみることは、やってみるの６つです。
これで見つかった場合は、その好きなことから、やりたいことを見つけ出せばよいです。

下記へ

やってみるの６つで見つからなかった場合は、
下記の2.好きなことが見つからない又は気分転換程度だった場合のやりたいことに進んでください。

やってみる１：昔をふりかえる

今現在好きなことがなければ、先ずは昔好きだったこと、やっていたことを思い出すことです。
やめてしまったのだから、好きではなかったという答えかもしれないです。

しかし、人生の中で一大事があり、好きだったことを選択しなかった可能性もあります。
そういうこともあるので、日記やメモや写真をきっかけにして、
思いだすことに取り掛かるのもよいかもしれません。

やってみる２：習慣

自覚なしで100日以上続いていることがあります。

このような習慣化したことの中にも好ましい行動があるかもしれません。
それを自覚して肯定できるなら好きといえるのではないでしょうか。

例　

やたらと出歩く。変な所を見に行く。廃墟巡り。
こういった変わったことでも、繰り返しているのなら、好きなのかもしれません。

やってみる３：生活のミニマル化

生活で不要なものを捨てる。そして、残ったモノコトが大切なのかもしれません。

その中から好きなことを見つける。ミニマリストが実践している方法になります。

やってみる４：見える化

例えば、興味を持っていること１００や挑戦したいこと１００といったことです。

その中で書いた時点で最もやってみたいことをやってみます。

そして、面白いと感じ、習慣化したことが好きなことになります。

やってみる５：感性にたよる

「ワクワク」を感じられる。又は興味を持ったことを一定期間やってみる。

やってみる６　読書

時間はかかりますが、得た知識によって見つかる可能性があります。
見つかるというより気付くといったほうがよいでしょう。

下記リンク先記事も参考にしてください。

２.やりたいことよりも理想の生き方がある場合

「いろいろ考えたりもしたが、好きとか興味あるとかはどうでもよいし、やりたいこともどうでもよい。
でも『こうありたい』という気持ちはある」

そういう人は、理想の生き方に合致する、役わりがはっきりしている既存の業種から探すのがよいのかもしれません。

理想の生き方

使命があることをしたい。
自由にいきたい。人と直接関わって役立ちたい。
いろいろです。

役わりがはっきりしている既存の職種

各公務員、師業、士業、伝統文化などです。
世の中での役わりがはっきりしているので、やりがいがあるかもしれません。

３.好きなことが見つからない又は
気分転換程度だった場合

上記１.の方法で好きなことが見つからない。
現在、好きなことも「気分転換程度でいいや」と思うことがあるかもしれません。

だからといって、新たな好きなことを見つけるのは大変です。
時間がかかる可能性もあり、見つからないかもしれません。

また、年齢的な制約も考える必要があります。
ようやく見つかったとしても、初心者の段階では確信を持ちにくいこともあるでしょう。

こうした理由から、好きなことからやりたいことを見つけるのは、難しいと感じることもあるかもしれません。
そんな場合、潔く好きなこと探しは諦めます。

そして、役わりがはっきりしている既存の職種の中からやりたいことを見つけることがよい選択です。
それに見つかった職種が、やってみたら好きなことにもなるかもしれません。
他にも、下記モヤモヤするで決めるのもよいのかもしれません。

4.やりたいことが見つからずモヤモヤする場合

好きなこともないし、理想もない。興味を持つこともない。
でもモヤモヤする。

そういう場合は、嫌いなことを考えて、やりたいことを決めます。
それでも駄目な場合は、下記のとにかく何もない場合に進んでください。

嫌いなこと

1.逆に考える

好きなことがない場合に、嫌いなことややりたくないことを考えるとよいということがあります。
それらからどう回避できるかが、やりたいこととなる可能性があるというわけです。

嫌なやりたくないこと

• 無理をして人の期待に応えること。
• 不愉快と感じるイベントや集まりに参加すること。
• 嫌な仕事を引き受けること。
• 健康に害を及ぼすと分かっているのに仕事なのでやらざる得ない。
• ネガティブ思考な人との関係を続けること。
• 不誠実な人との友情や関係を維持すること。
• 時間を無駄に過ごす娯楽や活動に参加すること。
• 納得いかないことに従うこと。
• 自分に合わない価値観を押し付けられること。
• 自分の心身に害を及ぼす状況に留まること。

ありそうな例

会社が嫌いだとします。これは、やりたくないことでもあります。
理由は時間に自由がない、人間関係などいろいろです。

そういった場合は、嫌いを回避できる会社や役わりがはっきりしている既存の職種などから探します。
要は転職です。これが、やりたい事になるかもしれません。

とはいえ、時間は自由にでないし人間関係の問題はどこにでもあるので、難しい場合もあるかもしれません。
そういう場合の一番の方法は個人事業です。

個人事業をどういったものにするか、安定した収入にしていくにはどうするかが、
やりたいことになります。

2.嫌いなことで考えてもよいのかという疑問

やりたいことを見つけるには、好きな事を考えます。
これが一番の近道です。

しかし、好きなことがない場合は、どうするか。
そういう場合は、嫌いなことで考えます。

これは、良い判断材料といえそうです。
なぜなら、この2つは視点が違うだけで、同じ「関心事」だからです。

したがって、問題ないと考えます。

3.関心事

好きの反対は嫌い？無関心？と言いますが、どちらなのでしょう。

◎好きは、好きという形で「ある対象に関心があるから起こる感情」になる。

◎嫌いも、嫌いという形で「ある対象に関心があるから起こる感情」になる。

このように好きと嫌いは反対のものに見えて、実は同じ「対象に関心があるから起こる感情」のようです。
だから、好きと嫌いの反対が「無関心」という事になり、好きと嫌いは似ているといえるのです。

４.嫌いなことからやりたいことを見つける

したがって、好きと嫌いは似ているのだから、どちらで「やりたいこと」を見つけてもよいと解釈します。
そのため、その嫌いな事を回避することが「やりたいこと」になります。

似た感情からくるものだから、嫌いなことからやりたいことを見つけても問題なしとします。
これで納得する事によって「これって自分のやりたいことだったのか」と、後になって悩む必要をなくします。

とにかく何もない場合

好きなこともないし、理想もない。興味を持つこともない。挑戦したいこともない。

でもモヤモヤする。

そういう場合は判断材料がないからかもしれません。

だからといって、上記２で触れていますが、何処かにあると思って探すのはやはり大変です。
それなら、判断材料となる知識を得るために読書を勧めます。
（上記１のやってみる６読書に戻ることになります）

５上記以外の場合

将来の不安だけはある場合

好きなことはないし、やりたいこともない。
そして、会社の仕事や人間関係は悪くはない。

このように現状に満足している場合は、
すでにやりたいことを実行している心地よさのような感覚があるかもしれません。

したがって、今の状態を維持することがやりたいことになります。
維持するためにも将来の不安なくしていくことです。

やることは、シンプルです。
不安にたいする準備をすればよいわけです。

例えば、
会社もこのままずっとあるわけではないと思った場合は、副業をやる。
体のことが不安な場合は、運動や定期健診をやる。医療保険に入る。
このように不安に対する準備がやりたい事になるわけです。

見つけなくてもよいと思った場合

好きなことから見つけなくてもよいのではないかと思ってしまった場合でも、
問題ないと思います。

人は生きるために糧が必要です。

その糧には、生活費＝収入の他に、生きがいなどの意味があります。

この中に「好きなこと」がありますが、他にも違った生きがいもあります。

そのため、やりたいことを見つける際には、
好きなことだけでなく、他の生きがいからでもよいわけです。

面白いことがしたい場合

やりたいこと以外にただ漠然と「面白いことをしたい」ということがあります。
しかし「面白いことは、社会に都合よく在るわけではない」という現実があります。

そこで大切なのは、面白いことを外部に求めてしまうのではなく、無いなら自分で行動していくということです。
それが、その過程自体が面白い楽しい冒険となるかもしれません。

何といっても、周りに翻弄されないのが一番よいです。

まずは自分の興味を追求し、それを通じて社会に働きかけることです。
そして、何らかの影響を与えることを考えてみます。

特に現代は、ネットを通じて発信することが容易で、多くの人々に情報を届ける手段として活用できます。

自分らしい面白さを発見し、ネットで社会に働きかけていく過程は、確かに面白い楽しいでしょう。

解決！好きなこととやりたいことが見つからない場合の５つの策まとめ

好きなことからやりたいことを探す場合に、肝心な好きなことがなかった場合にどうすべきかまとめてみました。

いろいろ試してみて、駄目だった場合は、読書でやりたい事に気付くのを待つのがよいのではないかと思います。