やりたいこと｜好きなことを観察することによって表現する

人は日常生活の中で様々なことに興味を抱き、その中でも特に好きなことに対しては熱心に取り組むことがあります

しかし、その好きなことを単に楽しむだけでなく、注意深く観察することが重要です。

なぜなら、好きなことを観察することで、その人の内面や価値観、関心事が明らかになるからです。

そのため、観察を通じて学ぶことや成長することも可能です。

当記事では、好きなことを観察することの重要性や方法、観察から得られる示唆について解説していきます。

観察の重要性

好きなことを選択

観察する対象を選ぶ際には、自分が心から興味を持っているものを選ぶことが重要です。

好きなことを観察することで、より深い洞察や理解を得ることができ、観察の楽しみも増します。

自分の好みや興味に合った対象を選ぶことで、より充実した観察体験を享受することができます。

内面の豊かさと真の関心の表現

観察することで、その人の内面にある価値や興味が明らかになります。
花や自然を愛でる人は、美しさや生命の力に対する感動を大切にしている可能性があります。こ
のような観察を通じて、その人の内面の豊かさや感性が表現されるのです。

また、観察によって、その人の真の関心や情熱が浮かび上がります。
日常の中で様々なことに興味を持つ中で、本当に心から関心を寄せていることは限られています。
観察を通じて、その人がどのようなテーマや活動に熱中しているのかが明らかになり、その人の本質が見えてくるのです。

人間関係の深化につながる

観察することは、人間関係の深化にもつながります。
観察を通じて、その人が何に興味や関心を抱いているのかを理解することで、その人との共通の話題や趣味を見つけることができます。
これにより、お互いの理解が深まり、親密さや信頼関係が築かれることがあります。

観察する方法

真の興味の追求

観察をする際には、真の興味や好奇心に従って行動することが大切です。
無理に興味のない対象を観察しようとすると、観察の楽しみや意味が薄れてしまうことがあります。

自分が本当に興味を持っている対象を観察することで、より深い洞察や喜びを得ることができます。

注意深い観察の習慣化

好きなことを観察するためには、注意深い観察の習慣化が重要です。
日常生活の中で、その対象に注目し、細部まで観察する習慣を身につけましょう。

例えば、音楽が好きならば楽曲のメロディーや歌詞、演奏方法などを注意深く観察することで、より深い理解や感動を得ることができます。

感謝と共感の心を持つ

好きなことを観察する際には、感謝と共感の心を持つことが大切です。
その対象に対して感謝の気持ちを持ち、その背景や意図を理解しようとする姿勢が重要です。

また、その対象に共感することで、より深い観察が可能になります。
自分と対象との共通点や共感できる部分を見つけることで、より深い理解と愛情が芽生えるでしょう。

メモや記録の重要性

観察した内容を忘れないようにするためには、メモや記録を取ることが重要です。
観察したことや気付いたことを記録しておくことで、後で見 ることができますし、より深い洞察や理解を得ることができます。

また、メモや記録を振り返ることで、自分の成長や変化を感じることができるでしょう。

２つの観察方法で学べること

観察からは多くのことを学ぶことができます。

• 外部観察：好きなことを観察することで新しい発見や気づきが得られるだけでなく、その対象に関する知識や技術の向上にもつながります。
  
• 自己観察：また、観察を通じて自分自身の感情や思考、行動のパターンを客観的に見て理解し、より良い人間関係や人生を築くためのヒントを得ることもできます。
  この時の理解を他者に求めるのもよいかもしれません。
  周囲の人や専門家に自分の行動や思考についてフィードバックを求めてみます。
  こうして、他者の視点から自分自身を見つめ直すことができます。

２つの方法を実践することで、外部の世界や自分自身の内面について、より深い理解を得ることができます。

このように観察はデータを集めるといった単なる作業ではなくなり、自己成長や学びのプロセスの一環になります。
また、観察を通じて自分の興味や関心を深めることで、自己表現の幅も広がります。

観察の可能性

鑑賞する

観察を通じて、鑑賞してみることで、心を静め、現在の瞬間を楽しむことができます。
対象に集中し、その美しさや独特な特徴を楽しむことで、ストレスや不安を和らげ、心身のバランスを整える効果があります。
日常の中で身の回りの小さな喜びや美しい景色、季節の移り変わりなどを鑑賞することで、心に平穏をもたらし、生活を豊かにすることができます。

クリエイティブな表現への活用

観察した情報や感動をもとに、クリエイティブな表現をすることもできます。
絵画や写真、詩や物語など、自分の感性や表現力を活かして、観察した対象について新しい視点からアプローチすることで、自己表現に繋がっていきます。

自己表現

好きなことを観察することは、自己表現と密接な関係があります。
観察した情報や感性(感動)は、自己表現の素材となります。

観察によって得られた素材や、それによる気付きは、身体、行動、対話・指導・奉仕・世話、音（楽器・声＝言語）　、映像、物づくり、静止画、記述言語で表現することで、自分の内面や価値観を他人に伝えることができます。
好きなことを具体的な形にして表現できるのです。

また、観察を通じて自分の興味や関心を深めることで、さらに自己表現の幅も広がります。
このような表現活動は、これで終わりではなく、他者との共感や交流を生み出すきっかけにもなります。
これは仕事にも繋がり、自分自身がやりたかったことにもなっていきます。

このように自己表現と観察は相互に影響し合い、より豊かな人間性を育むための重要な要素です。

観察を仕事にしている職種

観察が仕事の重要な要素である職種は多いです。
すべての職種に当てはまるでしょう。
その中でも重要な役割を果たしている職種を挙げます。

• 科学者や研究者：実験や観察を通じて知見を得て、問題を解決していきます。
• 自然保護活動家：生物や生態系の状態を観察し、環境保護活動を行います。
• 医師や看護師：患者の症状や健康状態を観察し、適切な治療を提供します。
• 心理学者やカウンセラー：クライアントの言動を観察し、心理的な問題を理解し、支援を提供します。
• 教育者：学生の学習や行動を観察し、教育プランを調整します。
• 警察官や捜査官：事件現場や証拠を観察し、犯罪の解決に役立てます。

これらの職種は、観察を通じて問題の解決やサービスの提供に貢献しています。

Q&A

Q1：好きなことを観察することのメリットデメリットは何ですか？

A1：下記がメリットとデメリットです。

• メリット：観察を通じて、対象に対する新たな発見や気づきが得られ、知識や洞察力が向上します。
  その結果、自分自身の好きなこと、興味や関心に対する理解が深まり、対象への情熱や愛情も強くなります。
  こうした体験を通じて、より豊かな人生を楽しむことができます。
• デメリット：他の重要な活動や責務に割ける時間やエネルギーが減少する可能性があります。
  他にも対象に対する過剰な執着や偏見が生じることがあります。
  さらに一つの対象に過度に集中することで、他の興味や関心が制限される可能性があります。

　　　

Q2：観察と鑑賞の違いは？

A2：観察と鑑賞は、似ているようで異なるアプローチです。

観察は客観的で対象を詳細に分析する一方、鑑賞は主観的で感性に基づく対象の楽しみ方です。

まとめ

好きなことを観察することは、自己理解や人間関係の深化、新たな発見や学びにつながる行動です。
注意深く観察することで、内面の豊かさや真の関心が明らかになります。

また、観察を通じて得られる感動や気付きは、自己表現の素材となり、自分自身の成長や豊かな人間性の形成に役立ちます。
このように観察は表現方法にもなりえます。

「私も好きなことでやりたいことが見つかるまで、気が付くと自己観察をしていた感じです」

このように観察は日常生活の中で簡単に行える行為ですが、その効果は大きく、積極的に取り組むことをお勧めします。